Zwierzęciem, które jest znakiem rozpoznawczym Tybetu jest jak - gatunek bydła żyjącego w niewoli i w stanie dzikim. Są to niezwykle wytrzymałe i odporne zwierzęta, które wykorzystuje się na wiele sposobów. Są to zwierzęta juczne, z ich skór wykonuje się odzież i liny, wykorzystuje się ich mleko do produkcji sera i masła, z rogów wykonuje się drobne narzędzia. Nawet ich ogon używany jest w praktykach religijnych a odchody służą jako opał. Dzikie jaki są zagrożone wyginięciem.
Oprócz jaka w Tybecie występuje wiele innych zagrożonych gatunków zwierząt, w tym kilka endemicznych, czyli nie występujących w żadnym innym miejscu na świecie, m. in. leopard śnieżny, jeleń białowargowy, antylopa tybetańska, niedźwiedź tybetański czy owca niebieska. Tybetańska awifauna obejmuje blisko 500 gatunków ptaków, w tym wiele endemicznych. Występuje tu także wiele ssaków przyzwyczajonych do trudnych warunków, które żyją nawet na wysokości ponad 5000 m n.p.m. Należą do nich m.in. dziki osioł, mysz tybetańska, antylopy i dzikie owce.
Niestety środowisko naturalne Tybetu jest w ciągłym zagrożeniu z powodu rabunkowej gospodarki. Aby pomóc je chronić, jedną piątą Wyżyny Tybetańskiej objęto ścisłą ochroną. Najważniejszym rezerwatem przyrody jest Czomolangma o powierzchni 34 tys. km², który stanowi ostoję dla wielu zagrożonych gatunków i na którego terenie znajduje się najwyższa góra świata – Mount Everest. Drugi co do wielkości rezerwat przyrody na świecie znajduje się również na obszarze Tybetu. Jest to Changtang obejmujący 247 tys.km².
Na roślinność Tybetu składa się ogromna różnorodność gatunków, w tym bardzo rzadkich i niezwykłych. Obok typowych przedstawicieli roślinności nizinnej znajduje się tu roślinność tropikalna i wysokogórska. Przyroda Tybetu nie jest zbyt dokładnie poznana i ciągle odkrywa się nowe gatunki roślin i zwierząt.